Tìm hiểu những kỷ thuật đá bóng cơ bản

Bóng đá cũng là một môn học cần phải có giáo học từ những điều cơ bản nhất đến nâng cao thì từ đó những ai yêu thích bộ môn này mới có thể tiến bộ. Học bóng đá cơ bản ngay từ lứa tuổi thiếu niên sẽ giúp cho kỹ năng bóng đá tốt và nếu bạn chọn con đường bóng đá thì cần phải nắm rõ được những kỷ thuật cơ bản. Cùng W88 tìm hiểu những kỷ thuật đó như thế nào.

Những kỷ thuật đá bóng cơ bản nhất

1.Kỹ thuật khởi động
Cũng giống như các môn thể thao khác, trước khi vào luyện hay thi đấu bóng đá thì chúng ta cần phải khởi động các bộ phận trên cơ thể tránh việc bị những chấn thương giữa chừng. Đây là động tác đầu tiên mà mỗi cầu thủ cần nắm rõ.

2. Kỹ thuật tâng bóng

Tâng bóng là một trong những kỹ thuật rất quan trọng nó sẽ giúp bạn luyện cho đôi chân của mình được thuần thục hơn, duy trì được thằng bằng và kiểm soát bóng tốt hơn.

3. Kỹ thuật di chuyển trong bóng đá

Trang bị kiến thức cơ bản về phân loại kỹ thuật không bóng và các nguyên lý kỹ thuật không bóng cho người tập.

Các kỹ thuật chính trong đá bóng bao gồm:

  • Dừng đột ngột
  • Chạy
  • Chuyển thân
  • Bật nhảy
  • Đi bộ

4. Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Kỷ thuật này giúp cho người đá bóng học được cách kiểm soát và dứt điểm bằng cú đá lòng bàn chân.

Nguyên lý kỹ thuật đá bóng lòng bàn chân:

  • Chạy đà.
  • Vung chân lăng
  • Đặt chân trụ.
  • Tiếp xúc bóng

Xem thêm: Nhà cái hàng đầu Châu Âu

5. Kỹ thuật đá bằng mu bàn chân

Bài học này giúp cho người học hiểu rõ được mục đích khi đá bóng bằng mu bàn chân và các nguyên lý kỹ thuật của nó.

6. Kỹ thuật đỡ bóng

Trong bóng đá thì đỡ bóng là một trong những kỹ thuật rất quan trọng và khó vì nếu đỡ bóng không tốt sẽ ảnh hưởng đến các động tác tiếp theo và ảnh hưởng đến kết quả thi đấu của cả đội. Có 2 động tác cơ bản là: đỡ bóng xẹt và đỡ bóng bổng.

7. Kỹ thuật dẫn bóng

Dẫn bóng tốt sẽ giúp cho người cầm bóng có thể khéo léo chuyền qua cho đội nhà và có những pha lườn lách qua đối thủ để có thể ghi bàn.

Kỹ thuật dẫn bóng:

  • Dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân
  • Dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
  • Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân
  • Dẫn bóng bằng lòng bàn chân

8. Kỹ thuật đánh đầu

Đánh đầu là một trong những kỹ thuật khó mà hầu như ít ai có thể đánh đầu chuẩn, đây là kỷ thuật nhằm tạo ra những tình huống bất ngờ trên không. Người đánh đầu cần phải xác định được chiều cao chính xác và xác định điểm rơi của bóng để thực hiện pha đánh đầu thật chính xác.

9. Động tác giả

Động tác giả là một kỷ thuật cực kì quan trọng và tương đối phức tạp, với kỷ thuật này nó giúp chúng ta có thể lừa được đối phương và cũng giúp trận đấu trở nên đẹp mắt hơn trong lòng khán giả. Trong bóng đá có rất nhiều cầu thủ xuất sắc trong kỷ thuật này.

11. Kỹ thuật bắt bóng

Kỹ thuật bắt bóng là điều quan trọng dành cho thủ môn. Thủ môn là một trong những yếu tố quyết định 50% tới thắng bại của cả đội. Chính vì thế luyện tập bắt bóng là điều cần thiết giúp cho đội nhà tránh được những pha bóng của đối thủ.

Kết luận

Là một người hâm mộ bóng đá hay là một cầu thủ đá bóng thì việc học những kỷ thuật bóng đá là điều cần thiết. Điều này giúp cho quá trình thi đấu của mỗi người trở nên chuyên nghiệp hơn.

Gợi ý thêm: Top 5 bàn thắng đẹp nhất thế giới